当地时刻3月28日中午，缅甸发生7.9级强震。据媒体报说念，这是本年以来寰球发生的第17次6级及以上地震，地球似乎插足了“转机模式”。死心发稿时体育游戏app平台，共酬报54次余震，地震共变成3003东说念主遭难，4515东说念主受伤，另有351东说念主失散。缅甸的第二大城市曼德勒宽绰造就崩塌，衣衫不整。

除了径直的东说念主员伤一火和财产亏蚀，地震也给经验者带来了历久的心理暗影和创伤。演义《余震》把一种耽搁在存一火边际时东说念主性的复杂推向了极致。

地震发生时，女主角王小灯年仅7岁，迎濒临她和双胞胎弟弟两者只可救一东说念主时，母亲百般纠结下选拔了弟弟。小灯却幸存下来，而后30年身心一直在经验彭胀余生的“余震”。“天灾降临时，东说念主们倒下去的口头，大同小异；可天灾昔时后，每一个东说念主站起来的口头，却千姿百态。”

共享好书，共同阅读。搜狐文化裁剪部精选10部好书，看见咱们赖以糊口的地面，铭刻熬煎的缅怀，在人命的疤痕上从头助长。

余震

张翎 著

长江文艺出书社 2018-10

《余震》是华侨女作者张翎的中篇演义精选集，收录《余震》《空巢》《向朔方》三篇佳作，悲催中蕴有温煦。其中，《余震》辩论痛楚与救赎的书写号称同题材作品的巅峰之作。一种天灾带来的，却莫得侍从天灾逝去的心灵痛楚。演义以唐平地面震为布景，围绕又名叫王小灯的女东说念主伸开。地震发生时她年仅7岁，迎濒临她和双胞胎弟弟两者只可救一东说念主的情况时，母亲百般纠结下终究选拔了弟弟。小灯却幸存了，被归罪包围的灵魂历经整整30年才得到救赎。

地震与火山：地球的创造与废弃

[英]基娅拉·玛丽亚·佩特罗/ [意]罗伯特·斯坎多内/ [英]亚历克斯·惠特克 著

邓柯彤 译

浙江教会出书社&后浪 2024-04

地球并不安祥，时刻疏浚中的板块以地震和火山彰显我方的活力。作为两种天然闲适，地震可能会给东说念主类变成没顶之灾；而喷发的火山一方面将地球里面物资送至地表，为地球上人命的发温柔演化，以及现代工业的发展提供了伏击的物资基础，一方面也可能给东说念主类带来雄壮的亏蚀。生活在地球上的东说念主们无法脱离地震与火山的影响，因此有必要在了解这两种天然闲适的基础上找到合理诈欺天然资源、退缩天然灾害的想法。本书将伙同近几十年来的最新征询，探讨地震与火山行为的形成机制、关系影响，并阐释预警与退缩设施，匡助读者更好地意志天然，进而保护我方的人命与财产安全。

不见原也不紧要：复杂性创伤后压力详细征自我疗愈圣经

[好意思]皮特·沃克 著，严菲菲 译

北京科学时代出书社 2023-01

创伤事件不只是包括偶发的、严重的刺激性事件（如干戈、天灾、恐怖事件），还包括在成长历程中遭受的羞耻、责骂、欺侮、叛变、姿首漠视、过度戒指等伤害。这些伤害大致你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的东说念主因为忽略了这么成长历程中的创伤，“狼狈”地产生了东说念主际关系贫窭、心情上的不舒服，以致被误诊为边际型东说念主格贫窭、自恋型东说念主格贫窭、心焦症、抑郁症、将就症……

本书作者皮特·沃克是享誉国外的创伤疗愈巨匠。他曾患有严重的复杂性创伤后压力详细征（CPTSD），左证自己的疗愈经验和三十多年作为心理调理师的从业警告，他写下了这本经典之作。书中，他深度解析了CPTSD的缘故、症状和类型，并提供了有用的自我疗愈器用，以匡助读者冲破在心情、想维与躯壳层面的恶性轮回。这种好意思满、系统的多元化疗法，让读者更容易看清我方的现象，突破盲点，取得疗愈发达。

地震三书

李西闽 著

上海文艺出书社 2023-05

《地震三书》是汶川地面震幸存者、作者李西闽的真正纪录。收录了写于汶川5·12地震后两个月的亲历记《幸存者》、纪实文体《救赎》以及震后十年写就的非编造作品《咱们为什么要呼救》。合集是对地震时的经验、震后的心理创伤与疗愈的全面纪录，以第一视角真正呈现了熬煎现场和创伤推行，并在每个当事东说念主躯壳和心理的自救历程中永久指向光明，天然劳苦却坚定地重申了人命内在的柔嫩与坚强、脆弱与抵挡，展现了人命的圣洁尊荣。

巨浪下的小学

[英] 理查德·劳埃德·帕里 著，尹楠 译

文汇出书社&新经典文化 2024-06

2011年3月11日，日本发生额外面震。尽管领有周详的隐迹设施，大川小学的师生却果真全部遭难。记者帕里滥用6年时刻跟踪窥伺，真相却让东说念主感到困惑。孩子们在5分钟内就有序疏散到了操场，却在接下来的51分钟里寡言恭候着海啸的降临，最终在安分的指导下，排着队，直直地朝巨浪走去。

大东说念主说，待在学校是最安全的。校长说，一切都按照济急计议进行。安分说，咱们在恭候上司指令。老东说念主不以为我方生活在海边。74个孩子死了，莫得东说念主是恶东说念主，也莫得东说念主最终为此事崇拜。莫得东说念主作念错什么，也莫得东说念主作念任何富饶的事情，每个东说念主的恪称背负竟是悲催的源泉。孩子们就这么死了，谁应该为系统的失败崇拜？那些不答应的东说念主们在泥水中共同挖掘出这场悲催的真相：对集体都备效率的社会等于一场天然灾害。

唐平地面震

钱钢 著

现代中国出书社 2017-07

《唐平地面震》自1986年头度出书以来，曾得到1986年寰球十大畅销书奖、寰球优秀酬报文体奖。1987年寰球文籍金钥匙奖，钱钢关于那场面面震的十年的跟踪与想索，于今仍引东说念主深想，其洗练的笔法和诚实的姿首，打动了无数读者。

1976年7月28日的唐平地面震，是迄今为止四百多年世界地震史上最可怜的一页。作者当年赴唐山参与了抗震救灾行为，以其躬行经验和感受，全景式地真正纪录了这场面面震和在大载重的东说念主们，也留住了很多想考，使得这场熬煎在更广袤的时空得到了更深切的东说念主说念想法关注。

造就，从那一天启动

[日]伊东丰雄 著，李敏 译

广西师范大学出书社&新民说 2017-08

东日本地面震发生后，基于对东说念主与天然的关怀和信托，伊东丰雄启动寻找造就之旅的起始：造就究竟为何物？造就东说念主为何种方针而野心？又如何面对刻下社会？伊东丰雄的这本书并非单纯是一场围绕造就理念的文书，也不只是对他躬行参与灾后重建历程与往昔说念路的简便纪录与追思，而是作为造就师的他邀请读者全部踏上的想考与自我反想之旅。对内与外、天然与造就、自我与社会等问题的复杂想索天然流淌于伊东平实的笔墨之间，有如其造就散逸出的眇小之好意思，令东说念主试吃。

鱼不存在

[好意思] 露露·米勒 著，陈晓宇 译

湖南文艺出书社&博集天卷 2022-09

大卫·斯塔尔·乔丹是斯坦福大学的建校校长，亦然一位分类学家，一个握着于给天然世界带来步骤的东说念主——他发现了那时东说念主类已知鱼类的近五分之一。但他发现的消灭人命蓝图越多，六合似乎就越想阻遏他。他储藏的标本毁于闪电、大火，最终被1906年旧金平地震残害——那场面震让近千个装着鱼标本的易碎玻璃罐陨落在地。一忽儿那，他终生的储藏毁于一朝。

其他东说念主可能依然放胆，屈服于枯燥。关联词乔丹查验了眼下的遗残，找到了他辩认出的第一条鱼，并启动自信地重建他的储藏——他用一根缝衣针将标签缝在鱼身上。当世界堕入芜杂，他用一根针来重建步骤。记者露露·米勒第一次听到这则逸闻时，她把它动作一个自傲或阻隔采选推行的警示故事。但当她我方的生活迟缓瓦解，她启动对大卫感到意思意思。她对他的生活的挖掘将编削她对历史、说念德和她脚来世界的贯串。

以纸为桥：日本制纸石卷工场灾后复生记

[日] 佐佐凉子 著，姚佳意 译

新星出书社&读库 2020-05

2011年3月11日，日本制纸石卷工场遭逢地震和海啸的冲击，几近全毁。这座承担了日本四成纸张产量的造纸厂，半年之内从废弃中重启，一年后分娩完全还原。纸张从稀缺到充裕，这一场修起古迹背后的事情却逐渐不为东说念主知。地震昔时后两年，作者佐佐凉子到石卷市访问，纪录下地震和海啸 的情景，以及遭逢重创的造纸厂劳苦新生的每一步。纸张上莫得分娩者的符号，对他们来说，品性才是无可指摘的图章，是他们存在过的阐述。

地震书：写给孩子的防灾合集

日土产货震平时防灾名堂组 / [日] 寄藤文平 著，段博闻 译

北京集会出书公司&后浪 2020-09

为什么会发生地震？地震发生的蓦然会有什么样的嗅觉？地震之后咱们又应该怎么作念呢？这本书左证日本阪神地面震亲历者的讲述（50东说念主）以及窥伺问卷（117东说念主）的成果裁剪而成，配上可人的插图，向孩子传递简便易懂的地震以及防灾学问。这是一册顺应亲子阅读的地震防灾指南。

统筹 | 钱琪瑶

裁剪 | 不粘娇

渠说念 | 张天娇

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